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唯醫骨科發布時間: 07-1317:47唯醫骨科官方帳號,健康領域創作者關節炎又稱為骨性關節炎，主要表現為關節表面受到損傷（急性或逐漸磨損），周圍組織發炎，關節軟骨惡化。隨著軟骨表面的磨損和變薄，癥狀逐漸發展。最終，在關節炎的末期，關節軟骨完全磨損，并且發生骨骼接觸骨骼。絕大多數被診斷患有骨關節炎的患者，在大多數情況下無法確定其病因。對于骨性關節炎的患者來說，保守治療主要依靠家庭療法，自然療法和生活方式改變相結合。藥物可以治療疼痛，但長期服用可能會有副作用。家庭療法，自然療法和生活方式改變可幫助控制骨性關節炎的疼痛且副作用更少。某些方法甚至可以防止骨性關節炎的惡化。家庭療法包括：冷熱敷，溫水鹽浴，外用消炎止痛貼膏，借用輔助設備（如拐杖、緩沖鞋墊）等；自然療法包括：適當飲用綠茶（綠茶中含有多酚，這些化合物可以幫助減輕炎癥），生姜水（生姜中的姜黃素是一種活性化合物，具有抗炎的作用，它還可能有助于減輕骨性關節炎發作期間的疼痛和僵硬）等；生活方式的改變：為了獲得更長遠的骨性關節炎癥狀的緩解，改變生活方式通常是有效的。定期運動，健康飲食和保持健康體重可以幫助改善關節健康和功能。骨關節炎患者骨刺很常見。骨關節炎是一種退行性疾病，其中關節軟骨開始磨損，導致骨骼與骨骼摩擦。最終身體可能會開始產生新的骨頭來防止這種磨損的情況，久而久之就會形成骨刺。骨刺的癥狀是什麼？有些人有骨刺，甚至都不知道。當骨刺侵犯到附近的神經以及摩擦其他骨骼或組織時開始產生癥狀，患者會感覺運動時疼痛，尤其是經常運動的關節周圍，如膝關節，手指或腳趾關節。當骨刺長在椎體附近甚至會出現肢體的麻木和無力。如何診斷骨刺？如果沒有癥狀，您可能會在X射線或其他檢查條件下意外發現骨刺。如果出現了疼痛，僵硬和行動不便，通過查體以及測試關節的運動范圍和強度。也可以通過相應的影像學檢查包括X射線，CT掃描或MRI，來發現骨性關節炎、骨刺甚至可以識別韌帶或肌腱受損情況。骨刺如何治療？治療骨刺的目的是最大程度地減少疼痛并防止任何其他關節損傷。治療方法可能包括減肥（減輕關節和骨骼壓力），伸展運動（伸展運動可以減輕疼痛，改善運動范圍，并增強關節周圍的肌肉），物理療法，穿緩沖鞋墊，臥床休息和冰敷（減輕腫脹）。類固醇類試劑注射可以減輕炎癥，并能夠長時間緩解癥狀。也可以服用非處方止痛藥，如對乙酰氨基酚或NSAIDS，如布洛芬。如果非處方止痛藥不能緩解疼痛，則可以去正規醫院找專科醫師開具更強效的止痛藥，如曲馬多，甚至是阿片類藥物。如果經過一年的治療，癥狀仍然持續存在，甚至出現了嚴重損壞和畸形的情況下，則可以通過手術去除骨刺。如何減少骨刺的風險？目前沒有哪種藥物可以讓長出來的骨刺長回去。除非您進行手術將其去除，否則骨刺不會消失。盡管骨刺通常在手術后不會復發，但在您身體的其他部位可能會長出更多骨刺。但是您可以通過遵循健康的生活方式來預防骨刺的發生和進展，比如保持身心健康，飲食要均衡、營養，保持健康的體重（以減輕骨骼和關節的額外壓力），保持良好的姿勢，通過拉伸和使用安全的運動技巧來防止關節受傷，不要過度使用關節，穿合適的緩沖鞋墊等。參看文獻HSS ：Conservative Management of Osteoarthritis；Cleveland Clinic ：Bone Spurs (Osteophytes)；Health line: Natural Home Remedies for Osteoarthritis: What Works?舉報反饋

關鍵字標籤：退化性關節炎治療