文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://www.163.com/dy/article/GRMQUTSE0540MHS6.html"

大家好，我是貓貓。今天陪著媽媽去買家居，回來有些晚了，謝謝大家的等候。《紅樓夢》里對林黛玉的眼睛有這樣一段描述：“一對似蹙非蹙柳葉眉，一雙似喜非喜含情目；《漢書》里有“一顧傾人城，再顧傾人國”。《詩經》里說：“螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”都說眼睛是心靈的窗戶，善良的人眼睛里也會透著善意，哀傷的人欲語淚先流。有人的眼睛一看就滿含滄桑，仿佛歷盡千帆。就連一見鐘情，也是從眼睛看到的。一對雙眸，代表了一個女人的氣質和神韻。美麗的女人，一道“秋波”就魅力無限。由此可見，眼睛對于我們來說非常重要。眼睛是我們人體最重要的器官，也是衰老最快的地方。那么，我們怎樣才能擁有一對閃亮的雙眸呢？久視傷血，注意眼部的休息和鍛煉，雙眼更為靈動。小燕子有一雙大眼睛，杜海濤有一雙瞇瞇眼，你們說，誰的眼睛更好看？毫無疑問是前者。一位氣質美女，明眸皓齒，但因為近視，看人時不自覺地把眼睛瞇了起來，想象一下那個場景，是不是美麗也會大打折扣。《黃帝內經》提出了“五勞論”：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久行傷筋，久立傷骨”。由這“五久”而引發的“五傷”是袓國醫學養生的大忌。久視傷血，時間一長，就會出現目眩、兩眼干澀、看不清楚東西等血虛癥狀。養護眼晴可多吃胡蘿卜、菊花、桑葚等食物。我們有多久沒有好好眺望過遠方了。每天捧著手機玩得不亦樂乎，眼睛度數越來越高。眼睛看起來也是無精打采。貓貓視力也下降得挺厲害的，今天突然在工作之余想到了這個問題，于是站在窗前看向遠方。發現自己居然對外界的光線都感覺有些刺眼，眼睛睜得很費力。于是，我將下巴固定在窗沿上，眼睛對著左右來往的車輛進行左右追蹤移動，直至自己視力的極限。就簡單地鍛煉了5分鐘，我干澀的眼睛突然變得很輕松，看東西也清楚了很多。大家不信可以去試試。中國著名教育家、國學大師南懷瑾先生曾經說過：“不明白現在為什麼有這么多人戴眼鏡，我感覺很可怕。我現在90歲，看報紙都不用戴眼鏡。其實視力是可以練回來的，看天空，看大樹，頭不動，眼珠子左右各轉動36下，如果有時間，轉得越多越好。眼睛越近視了，越要運動。”先生的話很質樸，但卻很有道理。眼睛是我們一生中最寶貴的財富。盡管現在科學技術發達，可以通過手術恢復視力，但本質上，還是多少存在著風險，價格也比較貴。所以，保護好自己的眼睛，就是保護自己的財富，也是保護自己的美麗密碼。清熱養肝，讓雙眼電力十足眼部護理應從內調養，眼睛和五臟六腑都有內在聯系。但關系最密切的是肝臟。肝開竅于目。清熱養肝，讓肝臟血氣充足，雙眼就會綻放迷人光彩。現代女性壓力大，加班熬夜是常有的事，很容易造成血氣受損，肝氣不足。肝血不足可出現視物模糊、夜盲；肝陰虧損，會雙目干澀、視力減退。所以，我們要注意保護自己的肝。眼部美容天敵之一：黑眼圈“熊貓眼”大概是每位愛美女性的天敵了。無論妝容服飾多么精致，一對黑眼圈毀所有。而且，黑眼圈最難遮擋，簡直讓人痛苦不堪。黑眼圈有一部分原因是先天遺傳導致，可選擇富含維生素C的眼部保養品做去黑處理。另外，暴曬引起的微循環障礙和眼部卸妝不徹底造成色素沉著也有一定因素。要選擇溫和的眼部卸妝產品，卸妝時動作要輕柔，清除干凈，避免色素沉著。黑眼圈最主要的原因是因為睡眠不足、用眼過度，使得肝氣瘀滯，眼部周圍血流不暢導致。根據《黃帝內經》的睡眠理論，晚上11點前入睡，便于和陰排毒。如果在子時前沒有進入睡眠，體內毒素無法排出，就會出現黑眼圈、面色灰暗。午時（上午11時-13時）能睡半小時左右，就能合陽養心。順應自然規律，才是養生美顏之道。另外，可以用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，熱敷20-30分鐘后取下，對后天性黑眼圈有很好的療效。眼部美容天敵二：紅血絲很多女士常常在電腦前一盯就一整天，有時還要加班熬夜，黑眼圈、紅血絲就都長出來了，而這些血絲若不及時控制，時間一久，更難消除。黑眼圈有時還可通過化妝來掩飾，但是眼白上的血絲卻顯得一個人憔悴不堪。中醫認為，通常紅血絲的出現由熬夜和身體虛火所致。因此，我們每天至少要有7個小時的充足睡眠；定期做眼保健操及眼科常規檢查。飲食上不挑食、厭食，盡量少吃糖類及少喝碳酸飲料；感到眼部勞累時可用冷毛巾敷眼，以收縮眼部血管。常飲用蜂蜜水以平衡體內燥熱虛火，也能在一定程度上防止紅血絲的產生。另外，可以用枸杞、菊花、白芍、甘草，一起熬10-20分鐘，待涼了當水飲用，持續喝就有不錯的效果。眼部美容天敵三：眼袋肌肉松弛、淋巴循環不良會引起水分的過度囤積，從而可造成眼部產生水腫，形成眼袋，這種現象在任何年齡都可能發生。另外，攝取過多的鹽分、水分以及大哭之后也會產生眼袋。首先要保證睡眠充足，盡可能不要熬夜。睡高一點或硬一點的枕頭，可以預防水分淤積在眼部。其次，平常不要攝入過多鹽分。此外，睡覺前也不要喝太多的水，以免因代謝不佳而造成第二天早晨的眼睛水腫。可用兩個泡過茶的茶包（紅茶除外），泡在冰水中，稍微擰干后輕敷在雙眼眼皮上15分鐘后取下，每周一次，對滋潤肌膚、對抗黑眼圈和眼部水腫很有效。另外，睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，也可以緩解眼部水腫的問題。眼部美容天敵四：眉毛稀疏有些女性朋友抱怨自己的眉毛稀疏、發黃，沒有眉形根本不好修眉，沒辦法只好紋眉。其實，紋眉不能從根本上解決眉毛稀疏的問題。眉毛稀疏、發黃，色澤暗淡無光，根本在于氣血不足。眉毛狀態與腎氣是否充足有密切關系。如果女性的眉毛特別濃黑，則腎上腺皮質功能亢進。完全不長眉（紋眉、洗眉者除外）或眉生得很稀很短，有些是和先天遺傳及內分泌失調有關，有些則是全身性疾病如結締組織病導致脫眉。在古代人的智慧里，五官和身體都是緊密相關的，眉毛反映出一個人的身體，同樣眉毛也會影響一個人的身體。所以，愛漂亮的美眉們，也要熱愛健康，不要隨便將眉毛剃光紋眉，或者洗眉。眉毛是身體的一部分，它具有阻攔細菌、雨水等外來物侵入眼睛，起到一個防護的作用。所以愛眉的女性，要想從根本上改善眉毛的稀疏和枯黃，不妨內服一些養血補氣的藥膳，像紅棗、當歸、黃芪等。也可用10克茶葉加100毫升水的隔夜茶刷眉，連續3個月以上，對脂溢性皮炎引起的眉毛脫落稀少者有效。好了，今天的學習就到這了，如果您喜歡我的文章，不妨點贊加關注哦。我們明天再見，晚安！

關鍵字標籤：開眼頭手術