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專注清靚眼眸發布時間：09-1422:30優質原創作者#護膚美容小妙招#熬夜讀書、通宵的派對和壓力有什麼共同點呢？是的，這些都會讓你有難看的眼袋、浮腫或黑眼圈。不幸的是隔日你還是得繼續日常生活。如果你時間緊迫，這里有一些技巧，可以幫你快速消除眼睛周圍的浮腫和黑眼圈。1、 冰過的湯匙無論是浮腫、黑眼圈還是臉上的皺紋，在皮膚上放個冰冷的東西，可以幫你收縮血管和收緊皮膚來減輕發炎。一個簡單有效的方法是：在廚房里找一個湯匙，將它泡在水里后放入冰箱，至少15分鐘后取出來，閉起眼睛，把湯匙放在眼皮上。根據你要消腫的眼周部位來使用湯匙，正面放在眼睛上可以消除浮腫，背面放在眼袋可以緩解黑眼圈和眼袋。用冰湯匙冷敷眼睛直到不冰為止，大概只需要1分鐘左右，你也可以將眼霜放在冰箱，來獲得相同的冷卻和減壓效果。選擇冰湯匙而不是冰塊的原因，是湯匙更溫和，不會傷害皮膚。如果你仍決定要使用冰塊，請小心不要直接接觸皮膚，先用布或紙巾包住，作為保護柔軟的眼部區域不受低溫傷害的緩沖。2、 自制眼膜如果你懂得生活的一些基本常識，你應該知道雞蛋可以用來活血消腫。蛋清中含有維生素B和維生素E，它們具有活血消腫的效果。此外，蛋清中豐富的蛋白質還具有緊致皮膚的作用。消腫加上緊膚，這不就是眼膜的絕佳原料嗎？你只需要把生的蛋清放在眼袋，待其完全被吸收后洗掉就好了，使用后你會立刻感覺眼周不再那么腫了，而且皮膚會更緊致。除了雞蛋，你在廚房能找到另一種對抗皺紋的東西是橄欖油。橄欖油富含的角鯊烯、脂肪酸以及各種維生素可以有效保持膚質。用你的無名指沾幾滴橄欖油，按摩眼睛下方直至完全吸收，但切忌不要用太多，避免它跑進你的眼睛里。橄欖油不像使用冰冷的東西或蛋清那么快見效，你需要每周使用數次才能看到效果。只要你肯堅持，你的皮膚一定會柔軟滋潤，看起來更健康，皺紋也不再那么明顯。3、改變你的生活習慣眼睛浮腫、有眼袋、黑眼圈也有可能是跟你的生活習慣有關。飲食習慣：嘗試降低鹽的攝取量。雖然鹽可以讓東西變得更可口，但鹽中額外的鈉會使身體儲存更多多余的水分。額外的水分不僅會出現在腰部，還可能出現在臉部和眼周。事實上，吃一頓多鹽的晚餐就會導致眼睛浮腫。睡眠習慣：如果你傾向趴睡或側睡，那你可能已經注意到臉在早上看起來會變得更腫脹，這是因為這些睡姿會導致水分更容易聚集在眼睛下方。所以睡覺時盡可能平躺在床上吧！這能讓重力幫你將多余的水分向下拉離臉部。護膚習慣：請確保你在睡前完全卸妝。如果帶著眼線和眼影去睡覺，很可能會刺激眼睛并導致發紅和浮腫。因為當你在睡覺時，眼睛會分泌大量的水分來沖走異物，如果你沒有卸妝，這些水分無法排出而積聚在眼周會使你的眼睛浮腫。另外，帶著妝睡覺還會會導致粉刺、眼部感染、弄臟枕頭套等等。4、使用洗鼻器如果你有過敏癥狀，鼻竇里會堆積許多黏液和討厭的碎屑，這會導致眼睛下方出現黑眼圈和眼袋。如果你發現你一直有眼睛健康問題，或者在某些季節癥狀變得嚴重，你的過敏可能是罪魁禍首，而洗鼻器或許會成為你的救星。它是一種鼻沖洗裝置，特別適合過敏患者，你完全不需要去醫院洗鼻，在家里就可以簡單操作。首先確保洗鼻器清潔干凈，然后用生理食鹽水填滿容器，接著靠在洗臉臺上大約90度彎腰，慢慢將水從壺嘴沖進鼻孔，你很快就會看到水從另一個鼻孔流出，一邊沖洗干凈后就換另外一邊。完成后用蒸餾水沖洗器具，然后自然風干。定期洗鼻可以幫助你清理鼻竇，減少眼睛周圍黑眼圈的出現。值得注意的是，洗鼻所用的鹽需要生理食鹽，它們可以從藥店買到；水需要用溫熱蒸餾水過純凈水，千萬不要用自來水，因為自來水可能藏有細菌，而溫水不會刺激鼻腔和皮膚。5、臉部運動即使你才20多歲，你可能已經注意到鬼鬼祟祟的小皺紋聚集在眼角處了。它們非常煩人，但有魚尾紋是完全正常的。它們的出現是因為你總在使用的臉，比如大笑、微笑、瞇眼等等。但別擔心，你不需要改變情緒，并用呆板的表情來防止這些魚尾紋的形成，臉部運動能幫助你收緊眼睛周圍的肌肉。首先，在碰臉之前請務必先洗手，然后將拇指放在眼角上，剩下的手指放在頭頂，閉上眼睛緊緊擠壓。當你在做的時候，用拇指將皮膚略微向上拉離眼睛，維持5-10秒，然后放松，反復做這個動作10-20次。如果你每周能重復幾次，你會比預期更早發現差異。你用什麼方法來消除眼周浮腫和黑眼圈的呢？請在下面的留言區分享給我們吧！如果你在這篇文章中學到一些有用的東西，請給它點贊并分享給你的朋友，然后點擊關注持續鎖定清靚健康生活。

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